الاشياء التى تحتاجينها

ماهي الاشياء التي تحتاجينها عزيزتي كل وقت..؟

مناشف كبيره

كريات قطن

ليفه

فرشاه خاصه بالقدم

لوجهك :

منظف

ملطف

مقشر

قناع مرطب

لجسمك

قناع طين

مقشر للجسم

لوسيون للجسم

لليدين والقدمين

مزيل الجلد الجاف

مرطب غني

للشعر

شامبو

كونديشندر



البدايه:

يحتاج جلدك بعد شهور من الاهمال الى بعض العنايه والدلال لاستعاده بريقه من جديد ,استخدمي صابونا مرطبا او ضعي قناع طينيا من اجل تنظيف عميق

-تقشير الجلد طريقه فعاله لازاله تراكم الخلايا

اولا استحمي في البانيو لمده عشر دقائق على الاقل ,الحراره تساعد ثم ابداي بتقشير جسمك باي مستحضر تفضلين وركزي على المناطق الخشنه كالمرفقين والركبتين والكاحلين ومقدمه الساق التي تميل الى الجفاف في الشتاء بعد ذلك جففي جسمك بالمنشفه

-سوف يتشرب جسمك المرطب لو كان من نوعيه جيده استخدمي كريم دهني

-قبل النوم قومي بازاله الجلد الميت عن يديك وقدميك بعد ذلك ادعكي يديك وقدميك بمرطب قوي كالفازلين مركزه خصوصا على منبت الاظافر ثم ارتدي قفازات قطنيه في الصباح ستجدين يديك وقدميك طريه

- شعرك معرض للهواء والمطر والبرد والغبار والحراره فلا عجب ان يبدو باهتا وعديم الحياه .اولا يجب عليك قص اطرافه ثم جربي العلاجات المكثفه التاليه :
اغسلي شعرك بشامبو يزيل الرواسب مثل نيوتروجينا جففي بالمنشفه ثم ضعي البلسم بكثره وركزي على الاطراف لفيه بمنشفه واتركيه لاطول وقت ممكن قبل شطفه..........